大家好，linda来为大家解答以上的问题。脂肪率多少算正常女，脂肪率多少算正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：脂肪率是指脂肪组织在体内所占的比例。
2、脂肪率可以通过专门的健康量表或其他方法测量。
3、脂肪率的计算方法是将增加量除以体重，然后乘以100%。
4、男性正常脂肪率在15-25%之间，女性脂肪率在20%-30%之间。
5、降低脂肪率的方法主要有控制食欲，不暴饮暴食，不吃高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，进行适当的有氧运动，如跑步、跳绳、打篮球等。
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